Traverser le Temps des Fêtes quand on est en deuil

Un Atelier plein d'outils précieux

Le Temps des Fêtes : un défi quand on traverse un deuil 💔 Nous sommes là pour vous accompagner avec notre nouveau concept d’Atelier-conférence.

🧑‍🎄 Les fêtes de fin d’année, autrefois synonymes de joie, peuvent devenir un véritable défi lorsqu’on est en deuil. Chargées de souvenirs, de regrets, de solitude ou parfois de culpabilité, elles prennent une toute autre signification ✨

Vous n’êtes pas seul(e) à ressentir cela. 

Peut-être que ces questions résonnent en vous :

🎄Dois-je participer aux réunions de famille ou rester seul(e) ?

🎄 Est-il préférable de perpétuer nos traditions ou d’en créer de nouvelles ?

🎄Comment gérer ces vagues d’émotions soudaines qui surgissent au détour d’une chanson ou d’un film de Noël ?

🎄 Comment aider mes enfants à traverser leur propre deuil ?

🎄Comment affronter la culpabilité quand on sourit ou rit à nouveau ?

🎄Comment trouver du réconfort quand tout semble si vide et que l’absence est si lourde?

🎄 Puis-je encore croire en la magie du temps des Fêtes ?

 

Il est possible d’adoucir ces moments ✨. En prenant soin de vous, en adaptant vos traditions, et surtout, en accueillant vos émotions telles qu’elles sont, vous pouvez trouver un nouvel équilibre.

Nous vous accompagnons dans cette période des Fêtes 🙏

Nous lançons une nouvelle série d’ateliers-conférences qui se veulent être un temps de partage bienveillant, pour apporter des solutions concrètes avec des outils, des rituels, des routines pour un accompagnement tout en douceur… et transformateur.

Notre tout premier Atelier sera L‘Atelier – Traverser le Temps des Fêtes quand on est en deuil🎄et sera présenté le vendredi 6 décembre prochain.

Ce qui vous attend:

  • 7 thèmes clés abordés (détails ci-dessous) puis une période de questions-réponses et d’échange
  • Une session en direct sur Zoom: Vendredi 6 décembre de 12h à 13h15 QC (18h à 19h15 France) 
  • Des outils concrets partagés: routines, rituels remplis de sens, exercices créatifs, visualisation, journal de gratitude…
  • Un carnet PDF pour vous accompagner pendant et après la session
  • Rediffusion accessible pendant 30 jours
  • Un prix tout doux: 44$+tx (env. 30€)

📚 Les 7 thèmes essentiels que nous aborderons

#1- Accueillir vos ÉMOTIONS et vos besoins en cette période (culpabilité, colère, tristesse, règle d’or pour avancer)

#2- Comprendre les DÉFIS spécifiques du temps des Fêtes (outils pour gérer les déclencheurs émotionnels, témoignages, situations à anticiper)

#3- Préparer et ajuster vos ATTENTES (trouver du sens des fêtes malgré le deuil, techniques d’acceptation, visualisation apaisante)

#4-HONORER la MÉMOIRE de la personne aimée (rituels, souvenirs, objets symboliques)

#5- Créer une ROUTINE bien-être adaptée pour votre corps et votre esprit (techniques de respiration, pauses ressourçantes, amour de soi)

#6- Redéfinir vos TRADITIONS et interactions sociales (stratégies pour décider ce qui vous convient, sans pression extérieure)

#7- Accompagner vos ENFANTS en deuil (ressources et conseils pour traverser ensemble cette période)

L'animatrice de l'Atelier

Aurore Bonvalot - Fondatrice des Coffrets Couleurs du deuil

Aurore Bonvalot est française d’origine et installée au Québec depuis 22 ans maintenant.
Elle a vécu des deuils tout au long de sa vie: perte de membres de sa famille par maladie ou mort subite, d’ami par suicide, d’un animal de compagnie, d’emploi aussi. En 2021, elle a malheureusement traversé le deuil périnatal en subissant un arrêt de grossesse à 11 semaines.

Souvent, nous nous retrouvons seuls dans notre deuil, sans ressources ni personne vers qui nous tourner.

C’est ainsi qu’en 2022, elle décide de créer l’entreprise Couleurs du deuil, offrant un ensemble de ressources précieuses pour mieux traverser les deuils de notre vie.

Elle créé alors les fameux Coffrets Couleurs du deuil, qui réunissent chaque année des professionnels du deuil canadiens et européens. Ils y partagent leurs outils et leurs savoir-faire les plus précieux, afin de soutenir et aider les endeuillés qui traversent cette épreuve.

Aurore s’est formée depuis auprès de plus de 30 professionnels du deuil, ainsi que chez PRAXIS – Formations Monbourquette sur le deuil.

À qui s’adresse L'Atelier - Traverser le Temps des Fêtes quand on est en deuil🎄

L’endeuillé(e) qui vient de perdre un être cher

L’endeuillé(e) qui vient de perdre un être cher

Ce sera le premier Noël que vous passerez sans elle/lui, et vous souhaitez trouver des outils pour vous apaiser.

L’endeuillé(e) qui a perdu un être cher il y a plusieurs années

L’endeuillé(e) qui a perdu un être cher il y a plusieurs années

Vous ressentez qu’il y a encore des parts d’ombre à votre deuil qui vous empêchent d’être totalement serein(e).

L’entourage de personnes endeuillées

L’entourage de personnes endeuillées

Une personne proche de vous traverse un deuil, et vous souhaitez l'accompagner durant la période spécifique des Fêtes.

Les professionnels ayant une clientèle endeuillée

Les professionnels ayant une clientèle endeuillée

Vous souhaitez mieux accompagner vos clients et avoir des outils concrets à votre portée.

Comment ça fonctionne ?

1- À l’achat

1- À l’achat

Vous payez par carte de crédit ou PayPal de manière sécurisée. Puis vous recevez un courriel avec des informations pertinentes en vue de l'Atelier.

2- Lien personnalisé et carnet PDF

2- Lien personnalisé et carnet PDF

La veille de l'Atelier, vous recevrez votre lien unique pour participer à l'Atelier ainsi que votre carnet PDF.

3- Suivi de l'Atelier

3- Suivi de l'Atelier

Le vendredi 6 décembre, vous suivrez en direct l'Atelier. Il sera également disponible en rediffusion pendant un mois si vous n'êtes pas disponible pour le suivre en direct ou si vous souhaitez le réécouter.

4- Application dans votre vie de tous les jours

4- Application dans votre vie de tous les jours

Profitez consciemment de vos apprentissages en les appliquant jour après jour, et en utilisant les pratiques qui vous seront données, à d’autres moments charnières de votre vie.

Vous avez des questions ?

Nous avons les réponses !

Est-ce vraiment utile de suivre l'Atelier-Traverser le Temps des Fêtes quand on est en deuil ?

Le temps des Fêtes est souvent une période très sensible pour les endeuillés.

L’Atelier vous offrir des outils, des rituels, et un accompagnement tout en douceur… et transformateur, durant cette période.

Les ressources qui vous seront partagées vont réellement faire une différence dans votre traversée du deuil.

Peut-on avoir accès à l'Atelier en rediffusion ?

Oui. Une fois que vous aurez acheté l’Atelier, vous recevrez le lien pour accéder au direct et nous vous enverrons par la suite le lien de rediffusion. L’Atelier sera disponible en rediffusion pendant un mois.

L'Atelier s'adresse-t-il aussi à un.e professionnel.le qui accompagne une clientèle d'endeuillés ?

Oui tout à fait. Les ressources partagées dans l’Atelier s’adressent aussi bien au grand public qu’aux professionnels(elles) qui cherchent des outils pour mieux répondre à leur clientèle.