Guides gratuits
Recevez par courriel nos guides pour apaiser votre traversée du deuil
Prendre soin de soi quand on traverse un deuil
Nous vous proposons de comprendre pourquoi et comment prendre soin de vous en ce moment si particulier.
❤️ 7 émotions à décrypter et à accueillir
📚 9 exercices à pratiquer et à mettre en place
👉 Prenez enfin soin de vous, de votre corps, de votre moral et de vos relations
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8 rituels pour honorer un proche et mieux vivre son deuil
Posez des gestes qui ont du sens pour vous.
🙏 Pourquoi et comment ritualiser ?
✍️ La signification des objets, le pouvoir des photos/vidéos, le rôle de l’écriture
🎶 L’importance d’un espace dédié, l’impact du miroir, les notes de musique
🌳 La place de la nature, l’implication en société
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Comment survivre au décès de son conjoint
Comprenez comment:
✨ mettre en place des rituels aidants
✨ trouver de nouveaux repères pour prendre soin de vous, accueillir vos émotions
✨ survivre aux fêtes et événements marquants…
✨ passer par-dessus la culpabilité du survivant et la culpabilité morale
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