Prendre soin de soi quand on traverse un deuil

7 émotions à comprendre / 9 exercices à pratiquer

Vous allez passer à travers différentes émotions tout au long de votre travail de deuil. Laissez-les venir, accueillez-les, travaillez sur elles et libérerez-les:

 

😡La colère… pourquoi l’extérioriser

😢La tristesse… comment se réconforter

😨La peur… retrouver de la sécurité

🖤La culpabilité… s’en libérer

🙏L’acceptation… un cheminement salvateur

❤️‍🩹Le pardon… comment lâcher-prise

💜La transformation…vers un nouveau départ, différemment

 

🤩 EN BONUS, 15 approches pour prendre soin de votre corps, votre moral, vos relations.

 

Après la lecture de ce tout nouveau e-book:

✅ vous comprendrez mieux les émotions qui jalonnent le chemin du deuil

✅ vous aurez en main 15 approches et 9 exercices à pratiquer pour vous apaiser

✅ vous serez en mesure de reprendre votre vie en main et retrouver le goût de vivre

✅ vous serez plus serein(e) et mieux outillé(e) pour traverser votre deuil

Téléchargez le guide

ET vous allez avoir l’opportunité

d’explorer encore plus de ressources positives et aidantes pour surmonter votre perte et réapprendre à vivre !

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👉 💜 Une superbe occasion de mieux vivre votre deuil, de retrouver confiance en vous et en l’avenir