Prendre soin de soi quand on traverse un deuil

7 émotions à comprendre / 9 exercices à pratiquer

Vous allez passer à travers différentes émotions tout au long de votre travail de deuil. Laissez-les venir, accueillez-les, travaillez sur elles et libérerez-les:

 

😡La colère… pourquoi l’extérioriser

😢La tristesse… comment se réconforter

😨La peur… retrouver de la sécurité

🖤La culpabilité… s’en libérer

🙏L’acceptation… un cheminement salvateur

❤️‍🩹Le pardon… comment lâcher-prise

💜La transformation…vers un nouveau départ, différemment

 

🤩 EN BONUS, 15 approches pour prendre soin de votre corps, votre moral, vos relations.

 

Après la lecture de ce tout nouveau e-book:

✅ vous comprendrez mieux les émotions qui jalonnent le chemin du deuil

✅ vous aurez en main 15 approches et 9 exercices à pratiquer pour vous apaiser

✅ vous serez en mesure de reprendre votre vie en main et retrouver le goût de vivre

✅ vous serez plus serein(e) et mieux outillé(e) pour traverser votre deuil